تلاش این کتاب این است که به شما نشان دهد که علت بسیاری از دردهای پشت و کمر شما،خود شما هستید و درمان این دردها نیز در دست شماست و طبق آمار در بیشتر اوقات اصلا لازم نیست شما کاری ر انجام دهید بلکه فقط لازم است کارهایی را انجام ندهید و در آن صورت متوجه خواهید شد که در عرض چند هفته دردهای شدید شما کاملا رفع شده است.